LA ADAPTACIÓN
La adaptación La adaptación es el proceso a través del cual el SER HUMANO se adecua a las condiciones naturales, de vida, de trabajo, etc., que llevan a una mejora morfológica funcional del organismo, y a un aumento de su potencialidad vital y de su capacidad no específica de resistir a los estímulos extremos del ambiente (Meerson-1981). El entrenamiento supone un estado de adaptación específica en la que se solicitan al máximo los niveles de respuesta a uno o varios sistemas implicados en el esfuerzo. El objetivo que se pretende lograr con el entrenamiento es aumentar la capacidad de rendimiento del deportista en una especialidad deportiva para lo cual se precisa un nivel de adaptación específica. La aplicación controlada de cargas de entrenamiento , producen un estado de adaptación óptima y específica del deportista a las exigencias competitivas. Las adaptaciones aun siendo de carácter específico; esto último depende del tipo d...