¿QUÉ ES ENTRENAR?
¿QUÉ ES ENTRENAR? (Primera Aproximación) Introducción Las ciencias del deporte nacen en el entrenamiento deportivo para las elites, pero también se relacionan con las prácticas deportivas que no tienen esos alcances, como por ejemplo, las personas que entrenan por salud o para recuperarla, personas que entrenan a un nivel de rendimiento pero no propiamente de alto rendimiento. Se debe entender el alto rendimiento como deportistas que se preparan para ir a juegos olímpicos, a campeonatos mundiales. Son atletas seleccionados de un país y que tienen la edad, la juventud y las condiciones necesarias para obtener altos resultados deportivos. La primera aproximación previo a definir qué es el entrenamiento deportivo, es que deberíamos decir que nuestra especie humana posee una serie de características que lo distinguen del resto del reino animal. Por ejemplo, la bipedestación (caminar erguido sobre dos patas), el crecimiento del cerebro, el lenguaje y la fabricación de herramientas. Pero últ...