Respuesta endocrina al entrenamiento de la fuerza
Respuestas hormonales al entrenamiento de la fuerza (algunas cuestiones prácticas). En primer lugar hagamos un poco de énfasis en algunas cuestiones hormonales, en las hormonas que tienen gran importancia en el trabajo de la fuerza, para entrar de lleno digamos. Una de ellas por ejemplo es la hormona de crecimiento (STH o GH por Growth hormone) que posee diversos efectos, esto no quiere decir que todos ellos se vayan dando al mismo tiempo, sino que existen una combinación de factores diversos que pueden afectar el comportamiento o las funciones de la hormona. Funciones de la GH: Aumenta la síntesis proteica. Aumenta la liberación de IGF-1 (factor de crecimiento insulínico). Aumenta la lipólisis y la oxidación de ácidos grasos (AG). Protege la reserva de hidratos de carbono (HdC). Disminuye su utilización. Aumenta la gluconeogénesis con AG libres. Esto quiere decir que colabora con la formación de glucosa mediante la utilización de sustratos que no son HdC. Esto no quiere decir que cua...