INERCIA POSITIVA

EL CANSANCIO  La fatiga o cansancio. 💤😩 ¿Son la misma cosa? Comencemos con una aproximación terminológica...📙 Según la enciclopedia, la fatiga, es un estado de lasitud consecutivo a un esfuerzo prolongado a un trabajo físico o intelectual intenso. También puede ser interpretada como la sensación de falta de energía, de agotamiento o de cansancio. Fisiológicamente es definida como la incapacidad para realizar o mantener la producción de un trabajo. Puede ser descrita también como una afección médica que provoca angustia y una disminución en las habilidades motoras debido a la falta de energía. Entre los síntomas específicos se encuentran el físico, mental y emocional. Son un conjunto de cambios que experimenta nuestro organismo cuando se encuentra sometido a condiciones extremas de sobreentrenamiento 🏃, o bien cuando no estamos habituados a un tipo de trabajo con una intensidad concreta e intentamos superar nuestro propio límite de esfuerzo. La fatiga puede ser una respuesta nor...

  GENERALIDADES SOBRE TESTS, MEDICIONES Y EVALUACIÓN NIVELACIÓN CONCEPTUAL El presente material fue en su mayoría traducido de las referencias que figuran en la bibliografía. No solo hace referencia a la evaluación en la escuela, sino que tiene un sentido más amplio, como aplicaciones para gimnasios, preparación física de equipos, personal training, grupos aeróbicos, etc., que también forman parte del campo de trabajo del profesor de educación física (PEF). De allí que en la lectura de este material debe considerarse un contexto más amplio que el de la escuela, y es por eso que la terminología utilizada en algunos pasajes difiera de los “códigos educacionales”; por ejemplo, se hará referencia a los “participantes” de un programa de educación física (en vez de los “alumnos”), o, en ciertas ocasiones, se utiliza el término “propósito” cuando en realidad corresponde utilizar “objetivo”. Cuando muchos profesores escuchan el término evaluación, solo piensan en la administraci...