INERCIA POSITIVA

 MUERTE SÚBITA Y DEPORTE Introducción Los deportistas representan el estado de máxima salud, por lo que la muerte súbita de un deportista joven es siempre un acontecimiento con un gran impacto social y que origina gran inquietud en su entorno . La muerte súbita puede ser primera manifestación de la enfermedad, por lo que se dificulta la identificación de sujetos en riesgo y su incidencia real es desconocida. Sin embargo, en los últimos años se han identificado diferentes enfermedades Cardio vasculares asociadas con mayor frecuencia a la causa de muerte súbita en deportistas.   En el mundo por año la muerte súbita puede llegar a alcanzar cuatro o 5 millones de personas. La definición más aceptada de muerte súbita es la propuesta por el American College Of cardiology, la American Heart association y la sociedad europea de cardiología. Sería la que acontece de forma natural, no violenta, e inesperada, en un intervalo de menos de una hora desde el inicio de los síntomas premon...

¿QUÉ ES ENTRENAR? (Primera Aproximación) Introducción Las ciencias del deporte nacen en el entrenamiento deportivo para las elites, pero también se relacionan con las prácticas deportivas que no tienen esos alcances, como por ejemplo, las personas que entrenan por salud o para recuperarla, personas que entrenan a un nivel de rendimiento pero no propiamente de alto rendimiento. Se debe entender el alto rendimiento como deportistas que se preparan para ir a juegos olímpicos, a campeonatos mundiales. Son atletas seleccionados de un país y que tienen la edad, la juventud y las condiciones necesarias para obtener altos resultados deportivos. La primera aproximación previo a definir qué es el entrenamiento deportivo, es que deberíamos decir que nuestra especie humana posee una serie de características que lo distinguen del resto del reino animal. Por ejemplo, la bipedestación (caminar erguido sobre dos patas), el crecimiento del cerebro, el lenguaje y la fabricación de herramientas. Pero últ...