INERCIA POSITIVA

  Animarse a empezar ¿De qué depende? Sean bienvenido/as a esta nueva sección llamada Blog de entrevistas de Inercia Positiva. En esta oportunidad me puse en contacto con la Licenciada en Psicología Giselle Nantón, amiga de la casa. En este caso vamos a hablar sobre lo que sucede en las mentes de las personas que se animan a hacer nuevas cosas. Empecemos! Inercia: Giselle, ante todo gracias por participar en esta nueva sección, para mi es un placer que estés acá porque ante todo sos mi amiga y hemos vivido muy lindos momentos. Lo primero que se me viene a la mente es preguntarte si ¿ existe un común denominador en el comportamiento de las personas que se animan a dar el paso para estar mejor, en ese caso empezar a entrenar? ¿Esto es así? ¿Hay características que se puedan identificar? Lic. Nantón: Gracias por invitarme! Un gusto compartir con vos. Creo que lo que impulsa a la gente en general es la incomodidad , en mayor medida la incomodidad con su propio cuerpo, algo más esté...

  Entrenamiento y capacidades potenciales de entrenamiento. Definiciones.   La noción de entrenamiento en el lenguaje corriente se emplea bajo los más diversos aspectos y generalmente designa un proceso que, por medio del ejercicio físico, tiende a alcanzar un nivel más o menos elevado según los objetivos propuestos. En este sentido, Martin (1977) define el entrenamiento, de manera general, como un proceso que produce una modificación de estado (físico, motor, cognitivo, afectivo).   La noción más precisa de entrenamiento deportivo la da Matveiev (1972), quien entiende por este todo aquello que comprende la preparación física, técnico táctica, intelectual y moral del atleta con ayuda de ejercicios físicos. Aunque limitada, esta noción sobre entiende, sin embargo, una posibilidad subsiguiente de desarrollo y de mejora gradual. Así, el entrenamiento en el deporte escolar y el deporte para la salud contemplan también una mejora sistemática y progresiva de la cap...

 MUERTE SÚBITA Y DEPORTE Introducción Los deportistas representan el estado de máxima salud, por lo que la muerte súbita de un deportista joven es siempre un acontecimiento con un gran impacto social y que origina gran inquietud en su entorno . La muerte súbita puede ser primera manifestación de la enfermedad, por lo que se dificulta la identificación de sujetos en riesgo y su incidencia real es desconocida. Sin embargo, en los últimos años se han identificado diferentes enfermedades Cardio vasculares asociadas con mayor frecuencia a la causa de muerte súbita en deportistas.   En el mundo por año la muerte súbita puede llegar a alcanzar cuatro o 5 millones de personas. La definición más aceptada de muerte súbita es la propuesta por el American College Of cardiology, la American Heart association y la sociedad europea de cardiología. Sería la que acontece de forma natural, no violenta, e inesperada, en un intervalo de menos de una hora desde el inicio de los síntomas premon...

¿QUÉ ES ENTRENAR? (Primera Aproximación) Introducción Las ciencias del deporte nacen en el entrenamiento deportivo para las elites, pero también se relacionan con las prácticas deportivas que no tienen esos alcances, como por ejemplo, las personas que entrenan por salud o para recuperarla, personas que entrenan a un nivel de rendimiento pero no propiamente de alto rendimiento. Se debe entender el alto rendimiento como deportistas que se preparan para ir a juegos olímpicos, a campeonatos mundiales. Son atletas seleccionados de un país y que tienen la edad, la juventud y las condiciones necesarias para obtener altos resultados deportivos. La primera aproximación previo a definir qué es el entrenamiento deportivo, es que deberíamos decir que nuestra especie humana posee una serie de características que lo distinguen del resto del reino animal. Por ejemplo, la bipedestación (caminar erguido sobre dos patas), el crecimiento del cerebro, el lenguaje y la fabricación de herramientas. Pero últ...